Tai Chi – 太極 / 太极

Tai Chi als Heil- und Kampfkunst blickt in China auf eine jahrhundertealte Geschichte zurück und wird heute in der ganzen Welt praktiziert. Tai Chi beinhaltet ein effektives, ganzkörperliches Training und zugleich meditative Aspekte und fördert somit körperliche und geistige Gesundheit. Das regelmäßige Üben der weichen und fließenden Bewegungen, führt zu einer gleichmäßigen Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur, zu Geschmeidigkeit Balance und Kraft. Die harmonischen Bewegungen bauen körperliche und mentale Spannung ab und wirken sich bei Unruhe und Überlastungssymptomen sehr wohltuend aus. Da es sich um physiologisch ausgewogene Bewegungen handelt, kann Tai Chi in jedem Alter und mit jeder Konstitution erlernt werden.

Tai Chi fördert die innere und äußere Entspannung und erhöht – selbst noch unvollkommen ausgeführt – das seelische und körperliche Wohlbefinden. Es entwickelt die innere Kraft (Qi) und pflegt besonders die Gesundheit.

Tai Chi in Lichtenberg

Am 11.02.2017 eröffnen wir einen Tai Chi Kurs in Berlin – Lichtenberg. Die Eröffnung findet um 17:30 Uhr in der Turnhalle Grundschule am Roederplatz (Bernhard-Bästlein-Straße 22, 10367 Berlin) statt.

Am 11.02.2017 ist eine Einführung zum Tai Chi Kurs und eine kostenlose Probestunde für Jeden.

Die Kurse finden dann immer Samstags und Montags statt.

Samstags 17:30 Uhr – 19:00 Uhr

Montags 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Der Tai Chi Kurs endet am 29.04.2017.

Preis für den Kurs beträgt 120 Euro.

Anmeldung und Info unter : 0176 – 77259999

Tai Chi in Wittenberge

Am 01.02.2017 eröffnen wir einen Tai Chi Kurs in Wittenberge. Die Eröffnung findet um 18:30 Uhr im Kaufhaus Wittenberge (Bahnstr. 51, 19322 Wittenberge) statt.

Am 01.02.2017 ist eine Einführung zum Tai Chi Kurs und eine kostenlose Probestunde für Jeden.

Die Kurse finden dann immer Mittwochs und Sonntags statt.

Mittwochs 18:15 Uhr – 19:45 Uhr

Sonntags 16:15 Uhr – 17:45 Uhr

Der Tai Chi Kurs endet am 26.04.2017.

Preis für den Kurs beträgt 120 Euro.

Anmeldung und Info unter : 0176 – 77259999